Yellow Teeth Home Remedies: पीले दांत अब नहीं रहेंगे शर्मिंदगी का कारण

Yellow Teeth Home Remedies: चेहरे की खूबसूरती में दांतों की चमक बहुत मायने रखती है। लेकिन गलत आदतों, खानपान और कमजोर डेंटल केयर की वजह से दांत पीले और गंदे दिखने लगते हैं। ऐसी हालत में लोग मुस्कुराने से भी कतराने लगते हैं। आयुर्वेद और नेचुरोपैथी एक्सपर्ट डॉ. मनोज दास ने एक आसान घरेलू नुस्खा बताया है, जिसकी मदद से पीले दांत दोबारा से सफेद और चमकदार दिखने लगते हैं।

दांतों का पीलापन कैसे हटाएँ? जानें घरेलू मंजन बनाने का तरीका

डॉ. दास के अनुसार, रोज इस्तेमाल होने वाले टूथपेस्ट में कुछ देसी चीज़ें मिलाने से दांतों का पीलापन कम हो सकता है।
इसके लिए आपको चाहिए:

2 चम्मच टूथपेस्ट
1 चम्मच कॉफी पाउडर
आधा चम्मच नारियल तेल
1 नींबू का रस
2–3 कुटी हुई लौंग

इन सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें और इसे एयरटाइट डिब्बे में भरकर रख लें।

कैसे करें इस्तेमाल?

इस देसी पेस्ट को हर दिन ब्रश की तरह उपयोग करें।
थोड़ा पेस्ट ब्रश पर लगाकर दांतों पर 5 से 7 मिनट हल्के हाथ से रगड़ें और फिर पानी से अच्छी तरह कुल्ला कर लें। एक्सपर्ट के अनुसार, एक हफ्ते में इसका असर दिखने लगता है और दांतों का पीलापन कम होने लगता है।
इसे 15 दिनों तक स्टोर करके इस्तेमाल किया जा सकता है।
ध्यान रहे, इसे 3 साल से छोटे बच्चों पर उपयोग न करें।

इस घरेलू पेस्ट के फायदे क्या हैं?

इस मंजन में मिलाए गए हर पदार्थ का अपना एक खास लाभ है—

कॉफी पाउडर दांतों पर बने जमाव को साफ करता है और पॉलिशिंग में मदद करता है।
टूथपेस्ट का फोम प्लाक और गंदगी को नरम कर हटाने में आसान बनाता है।
नारियल तेल दांतों और मसूड़ों को चिकनापन देकर उनकी चमक बढ़ाता है।
नींबू का रस नैचुरल ब्लीच की तरह काम करता है और पीलापन कम करता है।
लौंग मुंह की बदबू दूर करती है और मसूड़ों की सूजन, पायरिया जैसे समस्याओं में राहत देती है।

सावधानी और एक्सपर्ट टिप्स

हालांकि यह प्राकृतिक नुस्खा है, लेकिन नींबू का ज्यादा उपयोग कभी-कभी इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए इसे दिन में सिर्फ एक बार ही उपयोग करें। अगर दांतों में सेंसिटिविटी की समस्या हो, तो पहले डेंटिस्ट की सलाह लें।
नियमित ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और सही डाइट से दांतों की चमक लंबे समय तक बनी रहती है।