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Sweta Tiwari: श्वेता तिवारी का इस उम्र में भी जवान दिखने का यह है असली राज़ आप भी क्र सकते हो follow अपने लाइफ में।

श्वेता तिवारी की डेली रूटीन

श्वेता तिवारी फिटनेस के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीती हैं। जिससे उनकी स्किन पर नेचुरल ग्लो आ सके और वजन भी कंट्रोल में रहे।

श्वेता तिवारी का इस उम्र में भी जवान दिखने का यह है असली राज़ आप भी क्र सकते हो follow अपने लाइफ में।

Sweta Tiwari: वहीं, श्वेता अपने आहार में शरीर के लिए जरूरी तत्व तत्व ही करती हैं। श्वेता फास्ट फूड पर कम फोकस करती हैं। वो, प्रोटीन कार्ब्स और गुड कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन ज्यादा करते हैं। इसके अलावा ओट्स, ब्राउन राइस, कार्यक्षेत्र उत्पाद भी खाना पसंद करते हैं।

Sweta Tiwari: फिटनेस के लिए श्वेता एक्सरसाइज जरूर करती हैं। वह दिन भर में समय निकाल कर एक्सरसाइज और योगासन जरूर करते हैं। इससे उनके शरीर पर चरबी नहीं होती है। वह लगातार काम करता है।

श्वेता तिवारी का इस उम्र में भी जवान दिखने का यह है असली राज़ आप भी क्र सकते हो follow अपने लाइफ में।

Sweta Tiwari: श्वेता ने कुछ समय पहले ही अपना 10 किलो वजन कम किया है। इसके लिए उन्होंने सिर्फ घर का खाना ही खाया। इसके अलावा वो हफ्ते में 6 दिन वर्कआउट करती थीं। 5 दिन वो लाइट करें वर्कआउट करती थीं और एक दिन वर्कआउट करती थीं। इस तरह आप भी उनकी रूटीन को फॉलो करके फिट और खूबसूरत दिख सकते हैं।

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