Pre Heart Attack Symptoms: कहाँ होता है सबसे ज़्यादा दर्द? डॉक्टर ने बताए हफ्तों पहले दिखने वाले लक्षण

Pre Heart Attack Symptoms:आजकल हार्ट अटैक के मामले तेज़ी से बढ़ रहे हैं, खासकर युवाओं में। लेकिन अच्छी बात यह है कि शरीर हार्ट अटैक से पहले कई चेतावनी संकेत देता है, जिन्हें पहचानकर आप अपनी जान बचा सकते हैं। मशहूर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. बलबीर सिंह बताते हैं कि करीब 90% लोगों को हार्ट अटैक आने से 1 हफ्ते या 4–6 दिन पहले कुछ न कुछ लक्षण महसूस होते हैं, पर लोग उन्हें मामूली समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं।

हार्ट अटैक से पहले कैसा महसूस होता है?

डॉक्टर के अनुसार, हार्ट अटैक का दर्द हमेशा तेज़ या चुभन वाला नहीं होता। कई लोगों को ऐसा लगता है जैसे छाती पर कोई वजन रखा हो।

चलने पर छाती में भारीपन
थोड़ी दूरी चलने पर सांस फूलना
खाने के बाद ज्यादा डकार, गैस और पसीना

बहुत लोग इसे गैस की दिक्कत समझकर दवा ले लेते हैं और असली समस्या छिप जाती है।

हार्ट अटैक का दर्द कहाँ-कहाँ फैलता है?

हार्ट से जुड़ा दर्द सिर्फ बाएं बांह में ही नहीं जाता, बल्कि—

दोनों बाजुओं में भारीपन
छाती से कंधे तक फैलने वाला दर्द
गर्दन व पीठ में खिंचाव जैसा अहसास
गले में फंदा सा कसाव
गर्दन से लेकर ऊपरी पेट तक discomfort

हार्ट का दर्द अक्सर चुभता नहीं, बल्कि फैलता है और भारीपन देता है। तेज़ दर्द होने तक स्थिति गंभीर हो चुकी होती है।

शुरुआती संकेत जिन्हें लोग नज़रअंदाज़ कर देते हैं

डॉक्टर बताते हैं कि कई लोग सुबह की वॉक में भारीपन या थकावट महसूस करते हैं।
बैठने पर राहत मिलती है, लेकिन चलते ही तकलीफ बढ़ती है—
यह एंजाइना का संकेत है और इसे बिल्कुल हल्के में नहीं लेना चाहिए।

इसके अलावा—

लगातार थकान
असामान्य पसीना
बेचैनी या घबराहट
ये भी हार्ट की समस्याओं के संकेत हो सकते हैं।

क्यों बढ़ रहा है युवा लोगों में हार्ट अटैक का खतरा?

कोरोना के बाद हार्ट अटैक में तेज़ बढ़ोतरी देखी गई है। बदलती लाइफस्टाइल, तनाव, कम नींद, जंक फूड, और कम एक्टिविटी सबसे बड़ा कारण है।
युवा लोग छोटी समस्याओं को इग्नोर कर देते हैं, जिससे समय रहते इलाज नहीं मिल पाता।