Benefits of Orange Peel – आज कल के इस भागदौड़ भरे जीवन में जहाँ एक ओर लोगों का खान पान सही न होने दे उनके शरीर पर कई तरह के दुष्प्रभाव पड़ रहे है। ऐसे में हमें फास्टफूड से बचते हुए अपनी खाने की डाइट में पौस्टिक फलों को शामिल करना चाहिए।

जैसा की आप मालूम है की फलों में कई गुणकारी लाभ पाए जाते हैं जिनमे से एक खट्टा मीठा फल होता है संतरा जिसे अंग्रेजी में हम ऑरेंज कहते हैं जितने पौस्टिक गुण इस फल में हैं उतने ही गुणकारी लाभ इस फल के छिलके के भी हैं।

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संतरे के छिलके के गुणकारी लाभ | Benefits of Orange Peel 

1. इम्यूनिटी होगी बूस्ट

संतरे के छिलको में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इम्यूनिटी बूस्ट करने का काम करते हैं, कोरोना वायरस के दौर में हमेशा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की बात की जाती है तो इस फल का छिलका आपके काफी काम आ सकता है. इसके लिए संतरे के छिलके को गर्म पानी में धोकर खा सकते हैं. कुछ लोग चीनी और नींबू के साथ इसे खाना पसंद करते हैं.

2. स्किन के लिए अच्छा | Benefits of Orange Peel

संतरे का छिलका हमारी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता. अगर आपकी स्किन ऑयली है तो ये किसी औषधि से कम नहीं है. इसके पाउडर को शहद में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगाएं. आपके चेहरे पर ग्लो आ जाएगा और दाग घब्बे भी दूर हो जाएंगे। 

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3. बालों का कंडीशनर 

हम अक्सर बाजार से महंगा और केमिकल युक्त कंडिशनर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके लिए संतरे का छिलका भी काफी कारगर है. इस छिलके में क्लेंजिंग गुण होते हैं जो बालों के लिए लाभकारी हैं. इसके लिए संतरे के छिलके को सुखाकर पाउडर (Orange Peel Powder) बना लें, फिर उसमें शहर मिक्स कर लें और सिर पर लगा लें. कुछ देर धोने के बाद बाल शाइनी हो जाएंगे.

4. नींद में मददगार | Benefits of Orange Peel

अगर आपको सुकून की नींद नहीं आती तो इसके लिए संतरे के छिलके (Orange Peel) को पानी में डालकर गर्ग कर लें और फिर इसे पी जाएं. ऐसा रेगुलर करने से रातों को अच्छी नींद आएगी.

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5. डैंड्रफ से आजादी

जब बालों में डैंड्रफ नजर आने लगे तो काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है, ऐसे में संतरे के छिलके को सुखाकर अगर आप पाउडर तैयार कर लें और फिस इसमें नारियल के तेल को मिक्स करें. इस मिक्सचर को बालों में लगाने से रूसी दूर हो जाएगी। 

Source – Internet 

(Disclaimer – ऊपर दी गई जानकारी सामान्य अध्ययन और इंटरनेट के माध्यम से दी गई, खबरवाणी इसकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी तरह के निष्कर्ष पर पहुँचने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें )

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