Skin Care Tips: सोने से पहले कर ले ये जरुरी काम! गुलाब की तरह दिन भर खिलखिलाता रहेगा आपका चेहरा

Skin Care Tips: सोने से पहले कर ले ये जरुरी काम! गुलाब की तरह दिन भर खिलखिलाता रहेगा आपका चेहरा, कहते हैं ना, “सौंदर्य का राज रात की नींद में होता है.” यह बात बिल्कुल सच है. रात को 7 से 8 घंटे की अच्छी नींद न सिर्फ आपके शरीर को आराम देती है बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. दिनभर की धूप, प्रदूषण, धूल और केमिकल्स के संपर्क में आने से त्वचा को होने वाले नुकसान की रिपेयरिंग रात में ही होती है. इसलिए, सोने से पहले त्वचा की सही देखभाल बहुत जरूरी है.

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Skin Care Tips: सोने से पहले कर ले ये जरुरी काम! गुलाब की तरह दिन भर खिलखिलाता रहेगा आपका चेहरा

रात को सोने से पहले स्किन केयर रूटीन फॉलो करने से कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं से बचा जा सकता है. इससे झुर्रियां कम आती हैं और त्वचा पर उम्र का असर धीरे-धीरे पड़ता है. तो चलिए जानते हैं 6 आसान से स्किन केयर टिप्स जो रात को सोने से पहले करने चाहिए:

1. मेकअप साफ करें:

सोने से पहले त्वचा को अच्छी तरह साफ करना बहुत जरूरी है. चेहरे पर लगा हुआ मेकअप पूरी तरह से साफ कर लेना चाहिए. इसके लिए आप रोज वाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं.

2. क्लींजिंग:

रोज वाटर से मेकअप हटाने के बाद चेहरे पर कोई अच्छा क्लींजर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करके साफ पानी से चेहरा धो लें.

3. टोनर का इस्तेमाल करें:

क्लींजर से चेहरा साफ करने के बाद अल्कोहल-फ्री टोनर का इस्तेमाल जरूर करें. यह केमिकल्स से होने वाले नुकसान से त्वचा को बचाने का काम करता है.

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4. सीरम और मॉइस्चराइजर:

टोनर के बाद त्वचा पर कोई अच्छा सीरम या मॉइस्चराइजर लगाएं. सीरम जहां झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करता है, वहीं मॉइस्चराइजर त्वचा को हाइड्रेट रखता है और रूखापन नहीं आने देता.

5. आंखों के नीचे क्रीम:

सोने से पहले आंखों के नीचे की स्किन के लिए बनी क्रीम लगाना न भूलें. यह डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है और आंखों की खूबसूरती को बरकरार रखता है.