Acidity Remedy At Home – आज कल के खानपान में सबसे ज्यादा अगर कुछ सेहत पर असर डालता है वो है फ़ास्ट फ़ूड जिससे की आपके शरीर में गैस यानी एसिडिटी बनने लगती है। ऐसे में अगर किसी को एसिडिटी की समस्या हो जाए तो वो काफी परेशान रहने लगता है। और तरह तरह की दवाई और कुछ नुस्खों को अपनाया जाता है जिससे की राहत नहीं मिलती है।
कई बार तो गैस की समस्या इतनी बढ़ जाती है की आपको पेट में दर्द भी होने लगता है। लेकिन आज हम आपको घर पर ही ऐसा पाउडर तैयार करने के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे की आपको गैस की परेशानी से निजात मिल जाएगी। तो चलिए जानते हैं इस पाउडर को तैयार करने की प्रक्रिया के बारे में।
ऐसे तैयार करें चूर्ण | Acidity Remedy At Home
गैस दूर करने के लिए बनाए जाना वाला यह चूर्ण आसानी से तैयार किया जा सकता है. इसके लिए आपको 2 चम्मच अजवाइन, एक चौथाई चम्मच हींग (Hing) और एक चम्मच काला नमक लेना होगा. आंच जलाकर उसपर तवा रखें और उसमें अजवाइन डालकर भूनें. अजवाइन भुन जाने के बाद इसे ठंडा होने के लिए रख दें।
इसके बाद अजवाइन (Ajwain) को हींग और नमक मिलाकर पीस लें. जब यह बारीक पिस जाए तो इसे किसी खाली शीशी में रख लें. बस तैयार है आपका गैस दूर करने वाला चूर्ण. जब भी पेट में गैस बनने लगे तो इस पाउडर को आधा चम्मच पानी के साथ खा लें. एंटीमाइक्रोबियल और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर यह चूर्ण पेट की गैस तेजी से दूर करने में फायदेमंद साबित होता है।
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इस पाउडर का भी कर सकते हैं इस्तेमाल | Acidity Remedy At Home
पेट की गैस दूर करने के लिए आप जीरा पाउडर का सेवन भी कर सकते हैं. इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है बस जब भी पेट में गैस बनने लगे तो आधा चम्मच जीरा पाउडर पानी के साथ खा लें. जीरा भूनने के बाद पीसकर खाने पर ही अच्छा असर दिखने लगता है. जीरा में विटामिन ए, बी 6, सी और ई के साथ ही अमीनो एसिड्स और खनिज होते हैं जो पेट की दिक्कतें (Stomach Problems) दूर करने में तेजी से कमाल का असर दिखाते हैं |