हर भारतीय घर में आपको दोपहर के भोजन के साथ दही दिया जाता है। साथ ही कई घरों में दोपहर में चावल खाने का रिवाज है, जो आयुर्वेद की दृष्टि से भी सही है। ये दोनों आपके पेट के स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।

घर पे इस प्रकार खाये दही और चावल तो आप रहोगे स्वस्थ और आपका पाचन त्तंत्र भी रहेगा अच्छा।

अगर आपने दही चावल के दक्षिण भारतीय व्यंजन नहीं खाए हैं तो भी आप बहुत कुछ मिस कर रहे हैं। दही और चावल एक आरामदायक भोजन है। लेकिन आप शायद नहीं जानते होंगे कि ये आपके पाचन तंत्र के लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं। ज्यादा जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें- इस तरह खाएंगे दही और चावल, तो होगा पाचन तंत्र स्वस्थ, जानिए और फायदे