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आजकल किसी का नंबर याद रखना हो, रास्ता ढूंढना हो या कोई छोटी-सी जानकारी चाहिए हो, लोग तुरंत मोबाइल उठाकर Google पर सर्च कर लेते हैं। धीरे-धीरे हमारी आदत ऐसी बन गई है कि दिमाग से ज्यादा भरोसा अब फोन पर होने लगा है। यही आदत हमारी याददाश्त को कमजोर कर रही है, जिसे एक्सपर्ट्स ने “Google Effect” नाम दिया है।
Google Effect क्या है और क्यों हो रहा है?
साल 2011 में हुई एक स्टडी में पता चला कि लोग अब जानकारी याद रखने के बजाय यह याद रखते हैं कि जानकारी कहां मिलेगी। यानी दिमाग में चीजें स्टोर करने की बजाय हम Google और मोबाइल पर निर्भर हो गए हैं।
पहले लोग अपने रिश्तेदारों के नंबर, घर का पता और जरूरी तारीखें याद रखते थे, लेकिन अब सबकुछ मोबाइल में सेव है। ऐसे में दिमाग मेहनत करना कम कर देता है। यही वजह है कि छोटी-छोटी बातें भी जल्दी भूलने की समस्या बढ़ रही है।
मोबाइल पर ज्यादा निर्भरता कैसे नुकसान पहुंचा रही है?
जब हर सवाल का जवाब सेकंडों में मिल जाता है, तो इंसान खुद सोचने और याद रखने की कोशिश कम कर देता है। धीरे-धीरे दिमाग की “मेमोरी एक्सरसाइज” बंद होने लगती है।
गांव-देहात में बुजुर्ग लोग बिना डायरी के कई नंबर और रिश्तेदारों के नाम याद रखते थे, क्योंकि वे दिमाग का इस्तेमाल ज्यादा करते थे। लेकिन आज के नौजवान हर काम के लिए फोन पर टिके रहते हैं। इससे फोकस और याद रखने की क्षमता दोनों कमजोर हो सकती हैं।
Keyboard Prediction भी बना रहा है दिमाग को आलसी
अब स्मार्टफोन का ऑटो-सजेस्ट और प्रेडिक्टिव कीबोर्ड भी लोगों की सोचने की आदत कम कर रहा है। आप दो शब्द लिखते हैं और मोबाइल पूरा वाक्य सुझा देता है।
धीरे-धीरे लोग खुद शब्द सोचने और सही स्पेलिंग याद रखने की कोशिश कम करने लगते हैं। इसका असर भाषा सीखने और क्रिएटिव सोच पर भी पड़ता है। आसान भाषा में कहें तो मोबाइल अब हमारे दिमाग का काम खुद करने लगा है।
Digital Amnesia क्या होती है?
Google Effect को ही कई एक्सपर्ट्स “Digital Amnesia” भी कहते हैं। इसका मतलब है कि इंसान जरूरी बातें भूलने लगता है क्योंकि उसे भरोसा होता है कि जानकारी मोबाइल में हमेशा मौजूद रहेगी।
जैसे लोग अब बैंक अकाउंट नंबर, पासवर्ड या जन्मदिन तक खुद याद नहीं रखते। अगर फोन खो जाए तो कई लोग परेशान हो जाते हैं क्योंकि उनकी “डिजिटल याददाश्त” गायब हो जाती है।
याददाश्त मजबूत रखने के देसी तरीके
अगर आप चाहते हैं कि दिमाग तेज रहे, तो हर छोटी चीज के लिए मोबाइल पर निर्भर मत बनिए। जरूरी नंबर याद करने की कोशिश करें, रोज थोड़ा पढ़ें और बिना Google के कुछ बातें खुद सोचें।
बुजुर्गों की तरह दिमाग को काम में लगाइए। पहेलियां बुझाइए, किताबें पढ़िए और लोगों से आमने-सामने बात कीजिए। तकनीक का इस्तेमाल जरूरी है, लेकिन जरूरत से ज्यादा भरोसा दिमाग को सुस्त बना सकता है।
