Urine Symptoms: पेशाब आना एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन अगर बार-बार पेशाब आने लगे तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। सर्दियों में अक्सर लोगों को बार-बार पेशाब आने की समस्या होती है। आखिर ऐसा क्यों होता है? क्या यह सामान्य है या बीमारी का लक्षण? चलिए जानते हैं एक्सपर्ट्स की राय।

सर्दियों में ज्यादा पेशाब क्यों आता है? जानिए असली वजह

यूरोलॉजिस्ट डॉ. रीना मलिक के अनुसार, ठंड के मौसम में हमारे शरीर से पसीना बहुत कम निकलता है। गर्मी के मौसम में शरीर पसीने के जरिए पानी बाहर निकाल देता है, लेकिन सर्दी में ऐसा नहीं होता। इस वजह से शरीर में जमा अतिरिक्त पानी पेशाब के जरिए बाहर निकलता है, जिससे बार-बार पेशाब आता है।इसके अलावा सर्दियों में लोग चाय, कॉफी और सूप जैसे गर्म पेय पदार्थ ज्यादा पीते हैं। ये ड्रिंक डाययूरेटिक होती हैं, यानी शरीर से पानी निकालने का काम करती हैं, जिससे पेशाब की मात्रा बढ़ जाती है।

ठंड में ब्लड वेसल्स सिकुड़ने से भी बढ़ता है पेशाब

ठंड के कारण शरीर की ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर थोड़ा बढ़ जाता है। जब शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ता है, तो किडनी पर दबाव बढ़ता है और वह अधिक मात्रा में यूरिन फिल्टर करने लगती है।यह शरीर की नेचुरल प्रक्रिया है, जिससे टेंपरेचर और फ्लूइड का बैलेंस बना रहता है। हालांकि, अगर यह समस्या बहुत ज्यादा हो रही है या साथ में दर्द, जलन या बदबू जैसी दिक्कतें हैं, तो यह बीमारी का संकेत भी हो सकता है।

कौन सी बीमारियों में बार-बार पेशाब आना होता है?

1. किडनी की समस्या: अगर किडनी ठीक से काम नहीं कर रही, तो शरीर से पानी की मात्रा असंतुलित हो जाती है और बार-बार पेशाब आता है।
2. यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI): यह सर्दियों में आम होता है। इसमें पेशाब के साथ जलन, बदबू और दर्द महसूस होता है।
3. डायबिटीज: मधुमेह के मरीजों को हर मौसम में ज्यादा पेशाब आता है। शरीर में ग्लूकोज की अधिकता के कारण किडनी उसे बाहर निकालने के लिए ज्यादा यूरिन बनाती है।

इस समस्या से कैसे बचें? जानिए घरेलू उपाय

• सर्दी से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनें और शरीर को गर्म रखें।
• कमरे का तापमान संतुलित रखें ताकि शरीर पर ठंड का असर न पड़े।
• कैफीन युक्त पेय जैसे चाय और कॉफी का सेवन सीमित करें।
• अगर पेशाब के साथ जलन या बदबू है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

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इन लक्षणों को बिल्कुल न करें नज़रअंदाज

अगर आपको नीचे दिए लक्षण महसूस हों, तो यह यूरिन से जुड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है –

• पेशाब करते समय जलन या दर्द होना
• पेशाब का रंग पीला या बहुत गाढ़ा होना
• पेशाब से तेज़ बदबू आना
• पेल्विक एरिया में दर्द या भारीपन महसूस होना