Lungs Detox: आयुर्वेदिक तरीके से फेफड़ों की सफाई, सिर्फ एक टुकड़ा चबाते ही मक्खन की तरह पिघलेगा बलगम

Lungs Detox: सर्दियों के मौसम में खांसी, जुकाम, गले में खराश और बलगम की समस्या आम हो जाती है। ऊपर से दिल्ली-NCR जैसे इलाकों में बढ़ता प्रदूषण फेफड़ों को और कमजोर बना देता है। छाती में जमा कफ के कारण सांस लेना तक मुश्किल हो जाता है। कई बार दवाइयां भी असर नहीं दिखातीं। ऐसे में आयुर्वेदिक और देसी नुस्खे राहत देने में कारगर साबित हो सकते हैं।

आयुर्वेद का चमत्कारी नुस्खा – मुलेठी

आयुर्वेद में मुलेठी (Licorice) को फेफड़ों और गले के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। इंटरनल मेडिसिन विशेषज्ञ डॉ. श्रेय श्रीवास्तव के मुताबिक, मुलेठी बलगम को ढीला कर बाहर निकालने में मदद करती है। यह गले की सूजन कम करती है और पुरानी खांसी में भी राहत देती है। खास बात यह है कि यह पूरी तरह प्राकृतिक है।

मुलेठी कैसे करती है फेफड़ों की सफाई?

मुलेठी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं, जो इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं। यह फेफड़ों में जमा गाढ़े कफ को धीरे-धीरे पिघलाकर बाहर निकालती है। यही वजह है कि इसे Lungs Detox के लिए बेहद असरदार माना जाता है। नियमित और सीमित मात्रा में सेवन करने से सांस की नलियां साफ रहती हैं।