Egg Paneer Paratha - ठंड के दिनों में सुबह झटपट बनाएं ये पराठा

शरीर को मिलेगी ठंड से राहत

Egg Paneer Paratha – सर्दियों में गर्म भोजन शरीर को गर्म बनाने में मदद करता है। इससे आपकी सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं, क्योंकि गर्म आहार से शरीर फ्लू और सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से बचा रहता है। इसके साथ ही, गर्म खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक शक्ति मजबूत होती है। इस दिशा में, आप इस पराठे का स्वाद अनुभव कर सकते हैं, जो खास रुचिकर है। जितनी बार आप इसे स्वादिष्ट महसूस करेंगे, आपको उतना ही आनंद आएगा। इसमें सर्दियों के दो उत्कृष्ट भोजन, जैसे कि हाई प्रोटीन सामग्री, मिली हुई है।

इस सामग्री की पड़ेगी जरुरत | Egg Paneer Paratha

सर्दियों में, आप अंडा और पनीर का पराठा बना सकते हैं। इसके लिए, आपको अंडे को पकाकर उसमें कटी हुई प्याज, हरी मिर्च और धनिया को मिलाना होगा। इसके बाद, हल्दी, लाल मिर्च, धनिया, जीरा, काली मिर्च और थोड़ा सा चाट मसाला डालकर मिलाएं। इसके अंत में, आपको नमक डालकर सभी सामग्री को अच्छे से मिला लेना है।

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आगे की विधि

पालक को पकाकर आटे में मिलाएं और उससे एक पराठा बनाएं, जैसे कि आप नॉर्मल पराठा बनाते हैं। उसके बाद, इस पराठे में मैश्ड अंडा भरकर स्टफ करें। पराठा को बेलकर तवे पर सेकें, बिना तेल का इस्तेमाल किए। खाने के समय, ऊपर से थोड़ा सा मक्खन लगाएं और इसे चटनी या दही के साथ सर्व करें।

दिन भर के लिए मिलेगी एनर्जी | Egg Paneer Paratha

इस नाश्ते के बाद आपको पूरे दिन ऊर्जा मिलेगी और आपका दिमाग तेजी से काम करेगा। यह आपके स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त है। लेकिन ध्यान दें कि यह पराठा थोड़ा भारी है, इसलिए अधिक मात्रा में न खाएं और पूरे दिन में पानी पीते रहें। इससे पराठा आसानी से पच जाएगा और आपको दिनभर कोई परेशानी नहीं होगी। इस सर्दी में, इस पराठे का स्वाद चखने के लिए आजमाएं।