Exercise Plan In 1965 - 58साल पहले ब्रूस ली का ट्रेनिग प्लान

Exercise Plan In 1965 – आज के समय में हर को अपने शरीर के फिजिकल फिटनेस पर ध्यान देता है, और जो इस क्षेत्र में इंटरेस्ट रखता है वो मार्शल आर्ट्स एक्सपर्ट ब्रूस ली के बारे में जरूर जानता होगा। वो ब्रूस ली ही हैं की हॉलीवुड एक्टर होने के साथ साथ उन्होंने दुनिया में मार्शल आर्ट्स को एक अलग पहचान दिलाई थी।

वैसे तो मार्शल आर्ट किंग ब्रूस ली ने 20 जुलाई 1973 को 32 साल की कम उम्र में इस दुनिया को अलविदा कह दिया था। अब इन दिनों सोशल मीडिया पर ब्रूस ली का वर्कआउट प्लान धड़ल्ले से वायरल हो रहा है, जो कि 1965 का उनका ट्रेनिंग प्लान बताया जा रहा है। वायरल हो रहे ट्रेंनिंग प्लान में आप देख सकते हैं कि 58 साल पहले किस तरह से एक्सरसाइज की जाती थी।

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58 साल पुराना ट्रेनिंग प्लान | Exercise Plan In 1965

दरअसल, सोशल मीडिया पर ब्रूस ली का 1965 का ट्रेनिंग प्लान वायरल हो रहा है, जिसमें पूरी जानकारी दी गई है कि, वह कौन-कौन सी एक्सरसाइज को कितनी देर और कितनी बार करते थे, क्योंकि इसे फॉलो करना भी हर किसी के बस की बात नहीं है.

Bruce Lee early Training plan in 1965. pic.twitter.com/H1uLj49NFK
— Historic Hub (@HistoricHub) May 17, 2023

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सोशल मीडिया पर हुआ वायरल | Exercise Plan In 1965

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्विटर पर इस ट्रेनिंग प्लान को ‘वर्ल्ड ऑफ हिस्ट्री’ नाम के हैंडल से शेयर किया गया है, जिसे खूब देखा और शेयर किया जा रहा है. अब तक इस वायरल पोस्ट को 6.5 मिलियन लोग देख चुके हैं, जबकि 52 हजार से ज्यादा लोग इस पोस्ट को लाइक कर चुके हैं. इस पोस्ट को 17 मई को शेयर किया गया था, जिसे अब तक 6 हजार से ज्यादा लोग रीट्वीट कर चुके हैं.