Glowing Skin Remedy: आजकल हर कोई अपने चेहरे पर नेचुरल ग्लो चाहता है और इसके लिए लोग महंगी क्रीम से लेकर तरह तरह के स्किन ट्रीटमेंट तक आज़माते हैं। लेकिन अगर आप घर बैठे बिना ज्यादा खर्च के चमकती दमकती त्वचा पाना चाहते हैं, तो बस दूध में एक खास चीज मिलाकर पीना शुरू कर दें। यह घरेलू नुस्खा स्किन का नेचुरल ग्लो बढ़ाने के साथ साथ आपकी हेल्थ को भी कई फायदे देता है।

नेचुरल ग्लो के लिए दूध क्यों है फायदेमंद

दूध को आयुर्वेद में त्वचा के लिए बेहद गुणकारी माना गया है। इसमें मौजूद विटामिन ए और लैक्टिक एसिड स्किन को मॉइस्चराइज करते हैं और डार्क पैचेज को कम करते हैं। नियमित रूप से दूध पीने से चेहरा हेल्दी, सॉफ्ट और ग्लोइंग दिखाई देता है। लेकिन जब इसमें सौंफ मिलाई जाती है तो यह स्किन के लिए और भी ज़्यादा लाभदायक बन जाता है।

दूध में सौंफ मिलाकर क्यों पिएं

अगर आप चेहरे पर नैचुरल ग्लो चाहते हैं, तो हर रात सोने से पहले गर्म दूध में एक चम्मच सौंफ मिलाकर पिएं। सौंफ में एंटी ऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं जो त्वचा को अंदर से साफ करते हैं और रंगत को निखारते हैं। नियमित सेवन से स्किन टोन सुधरता है, मुंहासे और दाग धब्बों में कमी आती है और चेहरा एकदम फ्रेश दिखता है।

सौंफ वाला दूध स्किन के साथ हेल्थ के लिए भी फायदेमंद

सौंफ वाला दूध सिर्फ त्वचा ही नहीं पूरे शरीर के लिए लाभकारी है। यह पाचन शक्ति को मजबूत करता है और कब्ज जैसी समस्याओं में राहत देता है। जिन्हें रात में नींद नहीं आती, वे भी सौंफ का दूध पीकर अच्छी नींद पा सकते हैं। यह हड्डियों के लिए फायदेमंद है और वजन घटाने वालों के लिए भी उपयोगी माना जाता है क्योंकि यह मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है और शरीर को डिटॉक्स करता है।

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सौंफ दूध कब और कैसे पिएं बेहतर असर के लिए

अगर आप बेहतर रिज़ल्ट चाहते हैं, तो सौंफ वाला दूध रात में सोने से आधा घंटा पहले पिएं। चाहे तो सौंफ को हल्का सा कूट कर दूध में उबालें या फिर सीधे गुनगुने दूध में मिलाकर भी पी सकते हैं। एक से दो सप्ताह में ही आपके चेहरे की चमक और त्वचा की हेल्थ में फर्क महसूस होने लगेगा।