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इस फल के सेवन से बढ़ जाएगा दिमाग की ताकत का खजाना और आएगी चीते जैसे तेज जवानी की रफ़्तार, जानिए इस रामबाण फल के बारे में ,नमस्कार दोस्तों, स्वागत है आपका आज के इस लेख में, आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके सेवन से जवानी चीते की रफ्तार से आएगी और आपका दिमाग भी कंप्यूटर से तेज चलने लगेगा।
जवानी की रफ्तार और दिमाग की ताकत का खजाना
हम अपनी सुंदरता बढ़ाने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, साथ ही उनके साइड इफेक्ट्स भी बहुत ज्यादा होते हैं, इसलिए आज हम आपके लिए लाए हैं ये खास फल जो आपके चेहरे पर निखार लाएगा, आइए जानते हैं इस फल के बारे में।
यह कौन सा फल है?
दोस्तों, हम बात कर रहे हैं स्ट्रॉबेरी की, अगर बढ़ती उम्र के साथ आपका चेहरा ढलने लगा है। तो आपको जरूर स्ट्रॉबेरी का सेवन करना चाहिए, आपको बता दें कि स्ट्रॉबेरी में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन्स पाए जाते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं और सिर्फ दिखने की सुंदरता बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि स्ट्रॉबेरी का सेवन किया जाता है। क्योंकि स्ट्रॉबेरी का आकार दिल के जैसा ही होता है, इसलिए यह फल बहुत ही नाजुक भी होता है।
स्ट्रॉबेरी फल
यह थोड़ा खट्टा मीठा होता है, इसका रंग चटक लाल होता है और बहुत ही रसदार होता है। स्ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है जिसके बीज बाहर की तरफ होते हैं, दोस्तों आपको जानकर बहुत हैरानी होगी कि इस दुनिया में लगभग 600 प्रकार की स्ट्रॉबेरी पाई जाती हैं। जिनका स्वाद, आकार और रंग एक दूसरे से बहुत अलग होता है।
दिमाग भी कंप्यूटर की जैसे चलता हैं तेज
जैसा कि आप सामान्य भोजन के साथ या सलाद के साथ स्ट्रॉबेरी का सेवन करते ही होंगे, लेकिन अगर आप चाहें तो इसका जूस भी पी सकते हैं और बहुत से लोगों को इसके शेक, स्मूदी और आइसक्रीम भी बहुत पसंद आते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है और साथ ही हमें बुढ़ापे से बचाने में भी मदद करता है। साथ ही इसके सेवन से आपका दिमाग भी कंप्यूटर की तरह तेजी से चलेगा।
स्ट्रॉबेरी बीमारियों से भी बचाता
स्ट्रॉबेरी के सेवन के ये हैं फायदे दोस्तों, स्ट्रॉबेरी न सिर्फ हमारे रूप और सुंदरता को निखारती है बल्कि कई अन्य बीमारियों को भी दूर करती है, इसमें कई तरह के प्रमुख विटामिन और लवण पाए जाते हैं। साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन-सी, ए, के और मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस और फोलिक एसिड पाया जाता है। जो हमें कई अन्य बीमारियों से बचाता है और साथ ही हमारे फैट को भी बढ़ने नहीं देता है।
स्ट्रॉबेरी बढ़ती उम्र को कम करने में मदद करती है
दोस्तों, आपको बता दें कि स्ट्रॉबेरी में मौजूद विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में लाइकोपीन पाया जाता है जो त्वचा की झुर्रियों और फाइन लाइन्स को साफ करने में मदद करता है। स्ट्रॉबेरी और दूध का पेस्ट बनाकर आप इसे चेहरे पर मास्क की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं, जो आपके लिए बहुत ही प्रभावी होगा।
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