आचार्य मनीष के अनुसार मकई के रेशों (Corn Silk) का काढ़ा किडनी की समस्याओं के लिए लाभकारी है। यह किडनी को डिटॉक्स करता है और पेशाब की दिक्कतों से राहत देता है।

बनाने की विधि

50 ग्राम मकई के रेशे लें और 2 गिलास पानी में डालें। इसमें 1-1 चम्मच सौंफ, अजवाइन और जीरा डालें। इसे उबालें जब तक पानी आधा न रह जाए। फिर छान लें।

सेवन का तरीका

इस काढ़े का सेवन हफ्ते में केवल एक बार करें। जिस दिन काढ़ा पिएँ, उस दिन और कुछ न खाएँ। जरूरत पड़ने पर नारियल की गिरी खा सकते हैं।

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फायदे

यह काढ़ा शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालता है और किडनी को साफ करता है। सौंफ, अजवाइन और जीरा पाचन को दुरुस्त करते हैं और पेट की गैस व सूजन कम करते हैं।

क्यों अपनाएँ यह उपाय?

यह सस्ता, सुरक्षित और असरदार घरेलू नुस्खा है। इसके नियमित सेवन से किडनी, लिवर और ब्लैडर स्वस्थ रहते हैं और कई बीमारियों से बचाव होता है।