Hair Growth Hair Oil: झड़ते बालों से परेशान हैं तो जानिए असरदार तेल

Hair Growth Hair Oil: आजकल बाल झड़ना एक आम समस्या बन चुकी है। पहले जहां दिन में 50–60 बाल झड़ना सामान्य माना जाता था, वहीं अब कई लोगों के 100 से ज्यादा बाल रोज झड़ रहे हैं। ऐसे में महंगे प्रोडक्ट्स अपनाने से पहले अगर देसी नुस्खा आजमाया जाए, तो बालों का झड़ना रोका जा सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक सही तेल से मालिश करने पर हेयर फॉल धीरे धीरे हेयर ग्रोथ में बदल सकता है।

बाल झड़ने की असली वजह क्या है

बाल झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। कई बार यह समस्या जेनेटिक होती है, यानी परिवार में किसी को गंजेपन की दिक्कत रही हो। इसके अलावा शरीर में आयरन, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की कमी भी बालों को कमजोर बना देती है। हार्मोनल बदलाव, ज्यादा तनाव, नींद की कमी और गलत लाइफस्टाइल भी बाल झड़ने की बड़ी वजह बनते हैं।

घर पर बनाएं सबसे असरदार हेयर ग्रोथ ऑयल

डायटीशियन श्वेता शाह के मुताबिक घर में मौजूद कुछ चीजों से ऐसा तेल बनाया जा सकता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है। इस तेल को बनाने के लिए 100 मिली तिल का तेल लें। इसमें एक चम्मच आंवला, एक चम्मच ब्राह्मी, एक चम्मच भृंगराज पाउडर, आधा कप गुड़हल के फूल, एक एक चम्मच मेथी दाना, काली मिर्च और रोजमेरी डालें।

तेल बनाने और लगाने का सही तरीका

सभी सामग्री को तिल के तेल में मिलाकर धीमी आंच पर 15 से 20 मिनट तक पकाएं। इसके बाद गैस बंद कर दें और तेल को रातभर ठंडा होने दें। अगली सुबह इसे छान लें। इस तेल से हफ्ते में 2 से 3 बार हल्के हाथों से स्कैल्प की मालिश करें। नियमित इस्तेमाल से बालों की जड़ों में जान आने लगती है और नया बाल उगने लगता है।

इस तेल से क्या होंगे फायदे

इस देसी हेयर ग्रोथ ऑयल से बालों का झड़ना धीरे धीरे कम होने लगता है। आंवला और भृंगराज बालों की ग्रोथ बढ़ाते हैं, जबकि ब्राह्मी और गुड़हल बालों को मजबूत और घना बनाते हैं। मेथी और रोजमेरी स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाते हैं, जिससे बाल तेजी से उगते हैं और उनमें नेचुरल चमक आती है।

किन बातों का रखें खास ध्यान

अगर बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं या सिर में खुजली, रूसी या इंफेक्शन है, तो सिर्फ तेल पर निर्भर न रहें। संतुलित आहार लें, पानी ज्यादा पिएं और तनाव से दूर रहें। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह भी जरूर लें। सही देखभाल और इस देसी तेल के इस्तेमाल से बालों का झड़ना रुक सकता है और बाल फिर से लंबे, घने और मजबूत बन सकते हैं।