दिल की बीमारी होती है दूर तो वहीं दिमाग होता है तेज 

Bulletproof Tea Benefits – दिन की पहली चाय का महत्व अपना ही है। यह चाय न केवल नींद को भगाने में मदद करती है, बल्कि मूड को भी बेहतर बनाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस चाय में एक छोटा सा बदलाव करने से आपके दिमाग को सुपर ब्रेन बनाया जा सकता है। यह आपके दिमाग के कार्यक्षमता को बढ़ा सकता है। इसके लिए आपको चाय में देसी घी मिलाकर पीना है।

यह रेसिपी पश्चिमी देशों से प्रेरित है, जहां कॉफी में घी या मक्खन मिलाकर पी जाता है। इसे बुलेटप्रूफ टी या बुलेटप्रूफ चाय कहा जाता है, लेकिन यह तकनीक चाय पर भी लागू हो सकती है। इससे चाय के लाभ और देसी घी के लाभ मिलकर डबल ताकत प्रदान करते हैं। चलिए, बुलेटप्रूफ टी पीने के सारे फायदे जानते हैं।

सुबह की चाय में एक चम्मच देसी घी मिलाकर अच्छे से पीएं। लेकिन यदि आप दूध वाली चाय की जगह हर्बल टी में घी मिलाकर पीएंगे तो यह ज्यादा बेहतर रहेगा। एक स्वस्थ व्यक्ति दिन में 2 बार इस चाय का सेवन कर सकता है।

• ये खबर भी पढ़िए :-  Healthy Juice Benefits – इस एक गिलास जूस के हैं कई गुणकारी लाभ 

दिमाग को रखता है एक्टिव | Bulletproof Tea Benefits 

चाय में कैफीन होता है जो दिमाग के बंद दरवाजे खोल देता है। यह दिमाग को सक्रिय बनाता है और कॉग्निटिव फंक्शन को बढ़ाता है। इस फंक्शन में आपकी याददाश्त, सीखना आदि आता है। शोध के मुताबिक, आयुर्वेद में देसी घी के अंदर मेध्य रसायन गुण होते हैं जो याददाश्त और दिमाग की सक्रियता को तेजी से बढ़ाता है।

तनाव से छुटकारा

चाय के एंटीऑक्सीडेंट्स और देसी घी के हेल्दी फैट्स मिलकर तनाव से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। इससे आपका मूड अच्छा हो जाता है और चिड़चिड़ापन या मूड स्विंग्स जैसी दिक्कत नहीं होती। यह फायदा भी दिमाग को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

शरीर में बढ़ती है एनर्जी | Bulletproof Tea Benefits 

बुलेटप्रूफ टी कैलोरी और न्यूट्रिशन का मिक्सचर है। इससे विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं। यह कमजोरी, आलस और थकावट दूर करते हैं। आप शरीर में पहले से ज्यादा चुस्ती और स्फूर्ति महसूस करते हैं।

इम्यूनिटी होती है बूस्ट 

चाय में घी डालकर इम्यूनिटी बढ़ाने वाली ड्रिंक भी तैयार की जा सकती है। यह इंफेक्शन से लड़ने वाली रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है, जिससे मौसम के बदलाव में बीमार होने से बचा जा सकता है।

दिल की बीमारी को रखेगा दूर | Bulletproof Tea Benefits 

जिन लोगों को दिल की बीमारी नहीं है, उन्हें इस ड्रिंक को जरूर लेना चाहिए। क्योंकि इससे दिल की बीमारी होने का आगे वाला खतरा भी कम किया जा सकता है। इसके हेल्दी फैट्स गंदे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने नहीं देते हैं।

Source Internet 

Disclaimer – यहाँ ऊपर दी गई पूरी जानकारी सामान्य है और अपने खान पान में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

Source Internet

• ये खबर भी पढ़िए :-  Benefits Of Neem Leaves – इन हरी हरी पत्तियों में मौजूद हैं कई गुणकारी लाभ