Benefits Of Goat Milk – आज के इस भाग दौड़ भरे जीवन में जहाँ किसी के भी पास खुद की डाइट पर ध्यान देने के लिए समय नहीं और  साथ ही पौस्टिक आहार की जगह आज फास्टफूड ने लेली है जिससे की हमारे शरीर को कई तरह के रोग घेर लेते हैं। जैसे की आप सभी को मालूम है की बीपी शुगर(Diabetes) जैसी बीमारियां काफी आम हो गई हैं। और ये बात भी सभी को पता है की डाइट सही न होना और एक बेहतर दिनचर्या न होना ही इन बीमारियों के होने का कारण बनता है।

लेकिन आप एक बेहतर डाइट को फॉलो करके इन बिमारियों से दूर रह सकते हैं साथ ही कुछ चीजों को डाइट में शामिल कर लेने से आपको कई और गुणकारी लाभ मिलने लगेंगे जैसे एक चीज है बकरी का दूध जिसके कई गुणकारी लाभ।

बकरी का दूध विटामिन, खनिज, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, चयापचय को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है, और इसलिए कई बीमारियों को दूर रखता है।

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बकरी के दूध को हीलिंग एजेंट के तौर पर देखा जाता है। साथ ही अगर हम बात करें बकरी के दूध के लाभ की तो इसका प्रयोग डेंगू बुखार के इलाज के लिए भी किया जाता है। बकरी के दूध में कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन, विटामिन और खनिज, एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं।   

डेंगू बुखार के मददगार बकरी का दूध | Benefits Of Goat Milk 

एडीज एजिप्टी मच्छर पूरी दुनिया में डेंगू फैलाते हैं। दुनिया में हर साल करोड़ों लोग इन मच्छरों से प्रभावित होते हैं। कोई विशिष्ट दवा नहीं है। डेंगू बुखार के इलाज के लिए लोगों द्वारा केवल बकरी के दूध ,गिलोय का रस, पपीते के पत्तों का रस और का उपयोग किया जा रहा है।

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इस तरह करें अपनी डाइट में शामिल | Benefits Of Goat Milk 

बकरी का दूध उबालकर पीने की सलाह दी जाती है। हो सकता है कि कच्चे दूध में कई हानिकारक कीटाणु या बैक्टीरिया हों। डेंगू के कारण हमारा इम्यून सिस्टम भी कमजोर होता है। इसलिए बिना किसी जोखिम के बकरी के दूध को पीने से पहले उबाल लेना ज्यादा बेहतर होता है।

Source – Internet 

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