खुद ने ही दूसरी बार तोड़ा सबसे अधिक पुशअप करने का विश्व रिकॉर्ड 

3249 Push Ups – गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में कभी कभी कुछ ऐसे रेकॉर्ड दर्ज हो जाते हैं जिनके बारे में सुन कर आप खुद ही यकीन  नहीं कर पाएंगे। दरअसल इन दिनों ऑस्ट्रेलियाई एथलीट के वर्ल्ड रिकॉर्ड की चर्चा चहुँ ओर चल रही है। जिसमे बताया जा रहा है की उन्होंने  दूसरी बार एक घंटे में सबसे अधिक पुशअप करने का विश्व रिकॉर्ड (world record for the most pushups) तोड़ दिया है। दरअसल हम बात कर रहे हैं डेनियल स्कैली (Daniel Scali) की जो की एक ऑस्ट्रेलियाई एथलीट हैं। 

दूसरी बार में तोडा खुद का रिकॉर्ड | 3249 Push Ups 

गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स के अनुसार, फिटनेस प्रेमी डैनियल नवंबर 2022 में साथी ऑस्ट्रेलियाई लुकास हेल्मके द्वारा बनाए गए 3,206 के रिकॉर्ड को तोड़ते हुए 3,249 पुश अप्स करने में कामयाब रहे. डैनियल ने इससे पहले अप्रैल 2022 में 3,182 पुश अप्स के साथ रिकॉर्ड बनाया था। 

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ये हैं दिशा निर्देश | 3249 Push Ups 

अगर हम बात करें इस पुश अप्स रिकॉर्ड की तो इसके गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स के अनुसार कुछ दिशा निर्देश होते हैं एक पूर्ण पुश अप में शरीर को तब तक नीचे किया जाता है जब तक कि कोहनी पर कम से कम 90 डिग्री का कोण प्राप्त न हो जाए, फिर तब तक ऊपर उठाया जाता है जब तक कि भुजाएं सीधी न हो जाएं (हालांकि उन्हें कोहनी पर लॉक करने की जरूरत नहीं है). आम धारणा के विपरीत, छाती को फर्श को छूने की जरूरत नहीं है. डेनियल के केवल तीन पुश अप्स को अनुचित फॉर्म के कारण छूट दी गई थी। 

मीडिया रिपोर्ट्स की माने तो शक्तिशाली दिखने के बावजूद, डैनियल को जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम (सीआरपीएस) है, जिसके कारण उसके बाएं हाथ में लगभग लगातार दर्द होता रहता है. उन्हें यह बीमारी तब से है जब वह 12 साल के थे, जब वह ट्रैंपोलिन से गिर गए थे और उनका बायां हाथ गंभीर रूप से टूट गया था. और यही चीज़ डेनियल की उपलब्धि को और भी प्रभावशाली बनाती है। 

Source – Internet 

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