क्या हेलमेट पहनने से सच में झड़ने लगते हैं बाल? जानिए डॉक्टर की देसी सलाह

आजकल बाइक और स्कूटी चलाने वाले ज्यादातर लोग रोजाना हेलमेट पहनते हैं। कई लोगों की शिकायत रहती है कि लगातार हेलमेट पहनने से बाल टूटने लगते हैं, हेयर फॉल बढ़ जाता है और धीरे-धीरे गंजापन दिखने लगता है। लेकिन क्या सच में हेलमेट ही इसका कारण है? मुंबई की डॉक्टर मैथिली कामत के अनुसार, केवल हेलमेट को बाल झड़ने की वजह मानना सही नहीं है। इसके पीछे हार्मोन, खानपान और जेनेटिक कारण भी हो सकते हैं। हालांकि गलत तरीके से हेलमेट पहनना बालों को नुकसान जरूर पहुंचा सकता है।

हेलमेट और बाल झड़ने का क्या है कनेक्शन?

जब हम लंबे समय तक हेलमेट पहनते हैं तो सिर में पसीना जमा होने लगता है। इससे स्कैल्प चिपचिपा हो जाता है और बाल कमजोर पड़ सकते हैं। कई बार टाइट हेलमेट पहनने से बालों की जड़ों पर दबाव पड़ता है, जिससे बाल टूटने लगते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि हेलमेट सीधे गंजापन कर देता है। असली कारण अक्सर शरीर में हार्मोनल बदलाव और खानदानी समस्या होती है।

पुरुषों में गंजेपन की सबसे बड़ी वजह

पुरुषों में बाल झड़ने की सबसे आम बीमारी एंड्रोजेनिक एलोपेसिया होती है, जिसे मेल पैटर्न बाल्डनेस भी कहा जाता है। इसमें बाल धीरे-धीरे पतले होने लगते हैं और माथे से हेयरलाइन पीछे जाने लगती है। डॉक्टरों का कहना है कि हेलमेट पहनने से बालों का DNA नहीं बदलता। इसलिए अगर परिवार में गंजेपन की हिस्ट्री है, तो बाल झड़ने की संभावना ज्यादा रहती है।

हेलमेट से हो सकती है खुजली और इंफेक्शन

अगर हेलमेट अंदर से गंदा हो जाए और उसे लंबे समय तक साफ न किया जाए, तो उसमें बैक्टीरिया और फंगस पनप सकते हैं। इससे सिर में खुजली, बदबू और डैंड्रफ जैसी दिक्कतें शुरू हो सकती हैं। कई लोग पसीने वाले सिर पर घंटों हेलमेट लगाए रखते हैं, जिससे स्कैल्प को हवा नहीं मिलती और इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए हेलमेट की सफाई उतनी ही जरूरी है जितनी बालों की।

बाल बचाने के लिए हेलमेट कैसे पहनें?

हमेशा सही साइज का हेलमेट चुनें। बहुत टाइट हेलमेट बालों की जड़ों को कमजोर कर सकता है, जबकि ज्यादा ढीला हेलमेट सुरक्षा के लिहाज से खतरनाक होता है। हेलमेट पहनने से पहले सिर पर सूती कपड़ा या कॉटन कैप बांध लें। इससे पसीना सीधे बालों और हेलमेट में नहीं जाएगा। कोशिश करें कि लंबे सफर के बाद बालों को खुली हवा जरूर मिले।

देसी तरीके से रखें बालों का ध्यान

बालों को मजबूत रखने के लिए हफ्ते में दो बार हल्का तेल जरूर लगाएं। नारियल तेल या आंवला तेल स्कैल्प को पोषण देता है। ज्यादा केमिकल वाले जेल और स्प्रे से बचें। हेलमेट पहनने के बाद घर आकर बालों को सूखा रखें और जरूरत पड़े तो माइल्ड शैंपू से धो लें। साथ ही हरी सब्जियां, दाल, दूध और फल खाने से भी बाल अंदर से मजबूत बनते हैं। सुरक्षा भी जरूरी है और बालों की देखभाल भी—दोनों में संतुलन रखना सबसे समझदारी वाली बात है।