Fatty Liver Treatment in Hindi: आज के समय में फैटी लिवर की समस्या बहुत आम हो गई है। गलत खानपान, तनाव और अनियमित दिनचर्या के कारण लिवर में चर्बी जम जाती है, जिससे शरीर की कार्यक्षमता पर असर पड़ता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना दवा के भी इसे ठीक किया जा सकता है?
डॉ. शुभम वत्स्य के अनुसार, एक खास चीज का सेवन करने से लिवर की चर्बी घटाई जा सकती है और लिवर को पहले जैसा स्वस्थ बनाया जा सकता है। आइए जानते हैं यह घरेलू नुस्खा क्या है और कैसे काम करता है।

रोजाना ब्लैक कॉफी पिएं

डॉ. शुभम वत्स्य ने अपने सोशल मीडिया वीडियो में बताया कि दूध और चीनी के बिना ब्लैक कॉफी पीना लिवर के लिए बेहद फायदेमंद है। वैज्ञानिक शोधों के अनुसार, अगर किसी व्यक्ति को फैटी लिवर है, तो उसे रोजाना ब्लैक कॉफी का सेवन करना चाहिए।
यह न केवल लिवर में जमा फैट को तेजी से कम करती है बल्कि लिवर को प्रोटेक्टिव शील्ड की तरह भी काम करती है। यानी यह आपके लिवर को और ज्यादा नुकसान से बचाती है।

ब्लैक कॉफी में छिपे हैं एंटीऑक्सीडेंट्स

ब्लैक कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और बायोएक्टिव कंपाउंड्स लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं। ये तत्व लिवर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालते हैं और लिवर की सूजन को कम करते हैं।रिसर्च बताती है कि दिन में 1 से 2 कप ब्लैक कॉफी पीने से फैट का जमाव घटता है और लिवर एंजाइम्स की कार्यक्षमता बेहतर होती है।

वजन घटाने और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मददगार

ब्लैक कॉफी में कैलोरी बहुत कम होती है, जिसके कारण यह वजन घटाने में मदद करती है। यह मेटाबॉलिज्म को तेज करती है और शरीर की चर्बी को जलाने की प्रक्रिया को बढ़ाती है।इसलिए जिन लोगों को फैटी लिवर की समस्या है, उनके लिए ब्लैक कॉफी एक नेचुरल डिटॉक्स ड्रिंक की तरह काम करती है।

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लिवर रोगों से बचाव में असरदार

ब्लैक कॉफी सिर्फ फैटी लिवर के लिए ही नहीं, बल्कि यह लिवर सिरोसिस, हेपेटाइटिस और लिवर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से भी बचाव करती है। इसके नियमित सेवन से लिवर की कोशिकाएं मजबूत होती हैं और डैमेज टिश्यू रिकवर करने की क्षमता बढ़ती है।