Itni Honi Chahiye Blood Sugar Level –MPPEB Bharti : 6 सितम्बर से शुरू होंगे इस परीक्षा के लिए आवेदन, जाने डिटेलआज कल के व्यस्त जीवन मे कोई भी अपने स्वास्थ्य का ख्याल नहीं रखता है और ऐसे मे काफी जल्दी ही कई बीमारियां शरीर मे पनपने लगती है उसमे सबसे कॉमन है शुगर की बीमारी जिसके बारे मे अगर सही समय पर पता चल जाए तो ठीक नहीं तो आगे जा कर काफी ज्यादा समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे मे आपको ये जानना बोहोत जरुरी हो जाता है की आखिर कितना ब्लड शुगर लेवल(blood sugar level)शरीर मे होना चाहिए।डायबिटीज की बीमारी को जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है।ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखना होता है।
ऐसा होना चाहिए ब्लड शुगर लेवल
जान लें कि 1 से 6 साल तक तक के बच्चों का ब्लड शुगर लेवल 110 से 200 mg/dL तक होना चाहिए. वहीं, 6 से 12 साल के बच्चों में ब्लड शुगर लेवल 100 से 180 mg/dL तक होना चाहिए. इसके अलावा 13 से 19 साल के लोगों में ब्लड शुगर लेवल 90 से 150 mg/dL होना चाहिए. वहीं, 19 साल के ऊपर की आयु वाले लोगों में ब्लड शुगर लेवल 90 से 150 mg/dL के बीच होना चाहिए.
किस उम्र वालों के लिए कितना होना चाहिए लेवल
बता दें कि 50 से 60 साल के बीच आयु वाले लोगों का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाए तो उन्हें बड़ी परेशानी हो सकती है. इस उम्र में लोगों को अपने ब्लड शुगर लेवल का खास ख्याल रखना पड़ता है. 50 से 60 साल के बीच उम्र वाले लोगों का ब्लड शुगर लेवल फास्टिंग में 90 से 130 mg/dL होना चाहिए. इसके अलावा लंच करने के बाद ब्लड शुगर लेवल 140 mg/dl से कम होना चाहिए. वहीं, इस उम्र के लोगों का डिनर के बाद ब्लड शुगर लेवल 150 mg/dl तक होना चाहिए.
60 साल से ऊपर के लोगों का ब्लड शुगर लेवल कितना ठीक है?
बता दें कि 60 साल से ऊपर की उम्र वाले लोगों का ब्लड शुगर लेवल फास्टिंग में 90 से 130 mg/dL तक होना चाहिए. वहीं, सोते समय उनका ब्लड शुगर लेवल 150 mg/dL से ज्यादा नहीं होना चाहिए.
खाली पेट कितना होना चाहिए ब्लड शुगर लेवल
एक सामान्य वयस्क का ब्लड शुगर लेवल सुबह खाली पेट 70-100 mg/dl तक होना चाहिए. अगर आपका ब्लड शुगर लेवल 100-125mg/dl के बीच है तो ये चिंता की बात है. वहीं, 126mg/dl से अधिक ब्लड शुगर लेवल डायबिटीज का संकेत हो सकता है.
Source – Internet(Note – ये जानकारी इंटरनेट के माध्यम से प्राप्त है किसी भी निष्कर्ष पर पहुँचने से पहले अपने विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें)
