Women Workout Video – 80 वर्षीय महिला का वर्कआउट वीडियो हुआ वायरल, देखकर हो जाओगे दंग,

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Women Workout Video – बॉडी फिट रखने के लिए एक्सरसाइज करना जरूरी है जहां कुछ लोग बॉडी को हेल्दी और फिट रखने के लिए वर्कआउट करते नजर आते हैं वहीं, कुछ लोग ऐसे भी है जो अपने आलस के कारण डेली वर्कआउट नहीं करते . लेकिन वायरल हो रहे वीडियो को देख शायद उनमें भी जोश आ जाएं. कहते है उम्र महज एक नंबर है और इसी बात को एक 80 वर्षीय महिला ने इसे साबित किया है. इंटरनेट पर वायरल हो रही इस महिला का वीडियो फिटनेस कोच लॉरा सोमर्स ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया है. इसे देख आप भी दंग हो जाएंगे.

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वायरल हो रहे वीडियो में महिला पूरे जोश के साथ एक्सरसाइज करते नजर आती है. महिला को हैंगिंग लेग रेज करते देखा जा सकता है. एक्स पर वीडियो को पोस्ट करते हुए सोमर्स ने लिखा, “मैं सचमुच ऐलेन को देखकर दंग रह गया. वह 80 साल की हैं और मजबूत हैं. मैंने उनसे जिम में बात की क्योंकि मैं उन्हें ट्रेनिंग करते हुए देख रहा था. मैं उनकी कहानी जानना चाहता था”. इसे देख इलेन ने 80 वर्षीय महिला से इसका राज पूछा तो उन्होनें बताया- ‘बस यहां आने’ को कहा. सोमर्स ने कहा, “जिम में या जहां भी आप ट्रेनिंग करते हैं, वहां जाकर थोड़ा-थोड़ा लगातार करते रहें. मेरे पास उसके जैसा मजबूत बनने के लिए 30 साल हैं. वह इसका उदाहरण है कि कभी देर नहीं होती.”